Korenina ingverja

Ginger je kulinarična začimba, razširjena po vsem svetu. Uporablja se, da daje jedem poseben okus. Praviloma se uporablja samo korenina ingverja.Ingver se lahko uporablja v kakršni koli obliki - kisle, sušene, ocvrte in surove. Glavna stvar je, da to naredite prav.

Indija velja za rojstni kraj ingverja, čeprav raste na Kitajskem. Že v antiki je bilo ugotovljeno, da korenina ingverja pomaga obnoviti dihalne organe in se bori proti bronhialni astmi. V Indiji se za čiščenje vseh bolezni uporablja čaj iz ingverja.. V azijskih državah se ingver uporablja kot eno od glavnih zdravil za številne bolezni - od prehladov do črevesnih težav.

V naši državi so se medicinske lastnosti ingverja pred kratkim naučile. Seveda, o ingverju so vedeli, kot za začimbo že dolgo časa, vendar so se pred kratkim uporabljali kot terapevtski material. Uporaba korenine ingverja v obliki čaja pomaga pri hitrem okrevanju od prehladov in gripe. Ima učinek segrevanja, pomaga hitro premagati bolezen in se znebiti skupnih simptomov. Pogosta uporaba čaja iz ingverja poveča imunost in telo obogati z bistvenimi vitamini in elementi v sledovih.

Ginger Root: Lastnosti

• Sestava ingverjeve korenine vključuje minerale, kot so kalcij, magnezij, cink, natrij, kalij, fosfor, železo, vitamine A, C, B1 in B2, eterična olja in aminokisline - metionin, triptofan, valin in lizin.
• Korenina ingverja je po svojih lastnostih blizu česna. Prav tako kot česen je korenina ingverja znana po svojih odvajalnih, diaporetičnih, izkašljevalnih, antispazmodičnih in baktericidnih lastnostih. Zato je priporočljivo jemati zdravilo za preprečevanje prehladov.
• Redno uživanje čaja iz ingverja pomaga odpraviti prebavne težave, prebavne motnje, slabost in pomanjkanje apetita. Med nosečnostjo je priporočljivo piti čaj, da bi zmanjšali toksikozo.
• Korenina ingverjadobro se bori proti kožnim boleznim in alergijam. Njegova redna uporaba pomaga odpraviti bolečine med menstruacijo, različne spazme, bolečine v sklepih, artritis, revmatizem in vdiranje mišic. Korenina ingverja pomaga normalizirati krvni tlak in povečati duševno aktivnost. Izboljšuje delovanje ščitnice, pomaga pri težavah z zobmi in dlesni.
• Poleg tega je korenina ingverja naravni afrodiziak, ki poveča splošni tonus telesa, pomaga pri zdravljenju neplodnosti in privablja nasprotni spol! Ima diuretični učinek, prav tako pa ustavi bolečine in bruhanje v primeru zastrupitve. Ingver pomaga pri pomlajevanju telesa, upočasnjuje njegovo staranje, zmanjšuje tveganje za razvoj raka in nastanek rakastih tumorjev.

Korenina ingverja za hujšanje

Korenina ingverja za hujšanje- eno najpogostejših, učinkovitih in uporabnih orodij. V strukturi ima ta proizvod maščobe, celulozo, ogljikove hidrate, soli in mineralne snovi.

Uporaba ingverja za hujšanje se praviloma izvaja v obliki čaja. Ker so v korenini rastlinskih rastlin prisotna eterična olja, čaj čaj poveča metabolizem, iz telesa izloča toksine in toksine. Pogosto se za izboljšanje učinka uporablja korenina ingverja za hujšanje v povezavi s česnom.

Ginger pijača za hujšanje

Vzemite korenino ingverja (dolga približno 5 cm) in 2 stroka česna. Olupite in narežite na tanke rezine. Sesekljanemu korenu dodamo 2 stroki česna v celotni obliki. Zmes napolnimo z vrelo vodo (2 litra) in pustimo 1,5 ure. Ko čas mine, napijte pijačo. Pripravljena pijača ingver je mogoče sprejeti oralno, tako v vroči in toplo obliki.

Ginger pijača je treba piti čez dan v majhnih količinah, vendar morate piti vse 2 litra na dan pred obroki.

Ginger koreninski čaj za hujšanje

• Ta čaj se pripravi na osnovi svežega ali posušenega ingverjevega korena. Korenino ingverja narežite na majhne rezine in ga napolnite z vrelo vodo. Čaj, infundiran 5 ur. Čaj iz korenine ingverja se uporablja v obliki toplote. Dodate lahko limono in med, da bo okusnejši.
• Korenino ingverja narežite na majhne kocke in položite v termos. Vreli vrelo vodo nad narezan ingver in zaprite pokrov. Čaj se infundira približno 2 uri. Po njem lahko pijete ves dan. Če ste na dieti, lahko pijačo čaj pijete za hujšanje kadarkoli. V primeru normalne hrane - 30 minut pred obroki.
• Korenino ingverja narežemo na tanke rezine, pokrijemo s filtrirano vodo in položimo na ogenj. Kuhamo in kuhamo 15 minut. Ko kuhamo čaj za hujšanje, ga ohladimo na telesno temperaturo. Medu in limoninemu soku dodamo končnemu čaju in pijemo ob kateremkoli času dneva.

Ne bojte se - učinek čaja iz ingverja je oster. Lahko dobite vtis, da je notranjost grelne blazine, ki ogreje telo od znotraj. Če se navadite na specifičen okus čaja iz ingverja, ne boste le doživeli užitka ob njem, ampak tudi izboljšali svoje telo in izgubili težo.

Kako skuhati korenček ingverja?

Da bi korenina ingverja postala resnična "čarobna palica" za vaše telo, morate biti sposobni kuhati. Pravilno kuhana korenina ingverja se lahko spopade s skoraj vsako boleznijo.

• Iz korena ingverja izrežite falang velikosti palca. Odlepite ga.
• Narite korenček ingverja ali ga razrežite v mešalniku. V vsakem primeru bi morali imeti vsaj 2 žlički. zdrobljen ingver.
• V korito čaja položite nariban korenček ingverja, potopite ga v skodelico in prelijte z vrelo vodo. Pokrov pokrijte s pokrovom in počakajte 10 minut.
• Če nimate posebne skodelice s cedilom, vam bo pomagal običajni čajnik. Pred pripravo korenine ingverja čajnik speremo z vrelo vodo, nato dodamo sesekljan ingver in ga pokrijemo z vrelo vodo. Čajnik pokrijemo s pokrovom in pustimo, da sedi 15 minut.
• Ginger lahko tudi kuhamo na drug način. Postavite lonček vode na ogenj. Ko voda zavre, dodamo narezano korenino ingverja. Kuhajte 15 minut, nato dodajte toploto in kuhajte 5 minut. Po kuhanju morate juho izsušiti.

Glejte tudi:

Ginger: koristne lastnosti in recepti

Kako uporabljati in jesti ingver?

Kako skuhati ingver?

Kako sušiti ingver sushi?

Pijte čaj iz čokolade, kolikor je mogoče, in vedno boste veseli, veseli, mladi in zdravi!