Kako urediti svoje misli in najti svoj ustvarjalni način

Želim deliti čudovito metodo »vzpostavljanja reda v glavi« in pridobivanja ustvarjalnega navdiha. O njem sem izvedel pred kakšnim letom, ko sem prebral neverjeten vodnik za akcijo »Umetnikova pot: Vaša ustvarjalna delavnica« Julije Cameron. V tej knjigi govorimo o vsakem od nas - ustvarjalcu lastne resničnosti, poleg tega - ponujamo 12-tedenski potek ustvarjalnega oživljanja in polnjenje življenja z magijo in odkritji. Seveda sem "zagorel", se umaknil in korak za korakom šel skozi vse faze čudovite preobrazbe. Rekel bom takoj - knjiga mi je veliko pomagala in najprej s praktičnega vidika. Minilo je leto, vendar še naprej vsakodnevno izvajam določene tehnike in načela, ker so postala del mojega dela. Želim govoriti o tem jutranje strani - nekako meditacijo, da se izognemo ustvarjalni brezizhodnosti, postavite svoje misli v red, se osredotočite na tisto, kar je resnično pomembno, in kar je najpomembnejše - ustvarite brez "odlaganja", ker ste v toku in doživlja ogromen občutek ustvarjanja.

Osvobodite svoj um, vse nepotrebne - vrnite se k papirju

Jutranje strani - majhna slovesnost za obnovitev ustvarjalnega ravnotežja in na prvi pogled popolnoma neuporabna vadba. To je ne ustvarjalnost, temveč priprava za to, tako imenovano "čiščenje možganov".. Preprosto povedano, tok zavesti, postavljen na tri strani rokopisnega besedila. Vsako jutro odpiram zvezek in napišem prvo stvar, ki mi pride v glavo. In tri strani zapored. "Pozdravljeni, svet! Zdaj prihaja konec zime. Kako hitro leti čas. In jaz, kot vedno, nimam časa. Želim si, da bi se naučil vsega narediti hitro in enostavno! Kako srečno, da je jutri prost dan. v trgovino ... itd. " Takšna dnevna dokumentacija nima nič skupnega z umetnostjo in pisanjem pismenega besedila. Je preprosto orodje, orodje, ki je na voljo vsem. Peljite roko čez papir in si zapišite vse, kar se vam zdi v glavi: neumno in nesmiselno, neprijetno in noro - vse v vrsti. Jutranje strani ne smejo biti pametne, ne morejo biti slabe, narobe. Naj bodo polni negativnosti, tesnobe, samopomilovanja ali monotonih nesmisel - to je njihovo bistvo! Na njih vržemo vse neumnosti, ki ovirajo ustvarjanje: skrbi glede dela, družinskih odnosov, protislovij v sebi. Ne da bi bili "splashed out" vse te "motnje" na podzavesti ravni pokvari razpoloženje ves dan. Daj ves papir! Pusti samo čisto zavest!

Kaj storiti s pisanimi stranmi?

Ničesar ne storite! Ne dovolite jim, da bi jih prebrali nikomur in ga ne berete sami! Preprosto napišite tri strani in jih vstavite v mapo ali pa list v beležnici, ne da bi gledali prejšnje. Vsako jutro napišite tri strani. Ne zamudite ali zmanjšajte njihovo število. Daj negativni papir, ga ne potrebuješ. Napiši, kar ti pride v glavo - to je vse. Če nič ne deluje, napišite: "Nič dela. V moji glavi - prazno." Torej napišite vse tri strani. Napiši, kar hočeš: "Kdaj se bo ta list zaključil? Sem že utrujen od pisanja. Ne vem, kaj bi še dal. Ne vem. Ne vem. Ne vem ....". Naredite vse, vendar izpolnite vse tri strani. Toliko je potrebno, da se vaš tok misli osvobodi kaosa.

To je preprosta tehnika in deluje! Nekateri ljudje so skeptični do njega, ker ne verjamejo, kako lahko preprosti marran na treh straneh aktivira ustvarjalne ideje, poveča učinkovitost in vodi do novih odkritij, presenečenj in uspehov. Mnogi so navajeni na dejstvo, da za dosego nečesa izjemnega morate trdo delati. Povedal bom eno stvar: jutranje strani ne prekinejo dela, vendar jih veliko olajšajo. Za navidezno preprostostjoveliko dela, da se osvobodite nepotrebnih misli in skrbi. Predstavljajte si, da ste umetnik in da se vaša delavnica nahaja nasproti hiše. Ponoči je bilo toliko snega, da ste zjutraj, ko ste odprli vrata, odkrili, da so snežni mehovi popolnoma zaprli svet pred vami in da bi prišli do delavnice, je samo en način - vzeti lopato in očistiti pot do nje. Enako se dogaja vsako jutro: zbudite se z veliko misli v glavi, ki so večinoma začasne, nepomembne ali strupene. Vzemite pero, papir in počistite ruševine na poti do svojega ustvarjalnega vira: napišite tri strani!

Jutranje strani kot duhovna praksa

Vzemite ta poklic kot meditacijo, ki poglablja razumevanje in vam pomaga najti sebe in se zavedati svoje povezave s svojim notranjim virom moči. Jutranje strani so vrata našega višjega jaza.. Vodijo nas iz obupa in vodijo do odločitev, o katerih sploh nismo razmišljali. Ne mislite, da je ta poklic izključno za umetnike, pisce in igralce. To je koristno za vse: odvetnike in gospodinje, računovodje in plesalce. Odvetniki, ki jih bodo uporabljali, bodo lahko pripravili odlične govore, hostese bodo ustvarjale čarobne dobrote v kuhinji, poslovni svetovalci pa bodo ponudili izjemne rešitve za optimizacijo organizacijskih procesov. Z izvajanjem te tehnike lahko nenadoma odkrijemo nove sposobnosti v sebi. Na primer, začel sem pisati jutranje strani, ko sem delal na svoji tezi - proces, ki je obsežen, kompleksen in ustvarjalen. Moje raziskave so se začele gibati hitreje, bolj svobodno in lažje. Ko sem vstopil v tok "pisanja" znanstvenih besedil, sem nehote začel pisati brez razloga, za dušo, ki me vznemirja. In zdaj pišem članke o samo-razvoju in samozavedanju. Kdo ve, kakšni so drugi talenti v nas - tako zanimivo je, da se vsak dan ponovno odpreš!

Pojdite naprej in nadaljujte.

V vsakem življenju obstajajo obdobja suše, ko se zdi, da je delo mehansko, brez pomena, in zdi se, da je naš ustvarjalni vir suh. V takih časih so najbolj koristne jutranje strani, najtežje pa so: odpor in nesporazum - zakaj jih napisati. Samo en izhod - spotikanje in padanje, nadaljevanje in nadaljevanje pisanja, kajti to je pot, ki nas vodi domov. Ustvarjalne suše so boleč proces, vendar nas silijo, da rastejo in prej ali slej se končajo, ker nismo izgubili srca in se še naprej očistili od nepotrebnih misli.. Priporočam vam, da na jutranjih straneh redno vadite. Prepričan sem, da z njihovo pomočjo v sebi odkrijete nov neznani svet, potovanje, ki je izredno zanimivo in veselo. Vso srečo na poti!

Še posebej za womeninahomeoffice.com - Katerina Sent