Kako se imenuje ples za pole

Danes je raznolikost smeri v plesu in fitnesu neverjetna. Vendar se vedno več deklet zanima, kaj se imenuje pole dance. Ta vrsta umetnosti se imenuje pole dance. Kljub modernosti izraza ima ples zelo starodavno poreklo in je celotna znanost o kulturi telesa plesalca.

Pole dance: kratek zgodovinski izlet

Ugled pole plesa za mnoge je vprašljiv, ker je ta "aktivnost" podobna striptizu. Vendar pa je pomembno razumeti, da je plesno-plesna disciplina plesna in športna disciplina, katere zgodovina sega pred več tisoč leti.

O pomenu pola, uporabljenega za usposabljanje in obredne obrede plesa, so našli v sumerski, rimski, egiptovski kulturi. Toda v 12. stoletju pred našim štetjem je bila ta praksa ena izmed vrst joge. V tem času v Indiji je bil pol uporabljen tudi za usposabljanje moči in vzdržljivosti pri mladih.

Ločeno stran v zgodovini plesa pole lahko imenujemo cirkuska umetnost. Akrobati, ki so prevzeli stoletne izkušnje s polom iz starih civilizacij, so to orodje uporabili za izvedbo kompleksnih akrobatov. Mnogi cirkuski elementi do danes vključujejo ples na drogu, zaradi česar nastopi postanejo resnično fascinantni in spektakularni.

Kot veste, plesne tehnike uporabljajo tudi striptizisti, ki želijo povečati stopnjo uspešnosti svojih številk. Medtem pa sta ti dve smeri povezani le posredno. Poznavalci plesa s poli se ne utrudijo, da bi poudarili neodvisnost te discipline.

Praksa in komponente strole dance

Za plesalko začetnike ni pomembno le poznavanje imena pole plesa, temveč tudi razumevanje elementov in smeri te umetnosti. Mnogi so opazili "navpično" orientacijo tega plesa, ker je celo število zgrajeno okoli pola, ne pa v horizontalno usmerjeni ravnini. V zvezi s tem obstaja več ravni, na katerih lahko plesalec dela:

• nižji nivo, kar kaže na ples na tleh blizu droga;
• srednja raven, ki vključuje različne rotacije, vreče in druge elemente, ki dokazujejo plastičnost in prilagodljivost izvajalca;
• zgornji ravni, ki vključuje izvedbo elementov in trikov na vrhu stebra.

Ravni so razdeljene ne le glede na stopnjo oddaljenosti plesalca od Zemlje, temveč tudi glede na stopnjo težavnosti in nevarnosti trikov.

Poklici, praviloma, vključujejo celoten sklop disciplin, osredotočenih na razvoj fizičnih in umetniških sposobnosti plesalca. Mnoge od njih so ločene plesne smeri, katerih elementi se uporabljajo v plesnih predstavah. Torej lahko v studiu poučujem:

• klasika, to je delo na stroju;
• raztezanje;
• trakovi iz plastike;
• Go-go ples;
• Pilates;
• usposabljanje za moč.

Kot v kateri koli drugi športni in plesni disciplini, se posebna tekmovanja odvijajo v pole plesu. Plesalci so ocenjeni v dveh kategorijah - umetnost in fitnes. Tako sta pomembna tako fizična kot ustvarjalna komponenta te umetnosti.

Če govorimo o umetniškem vidiku, potem so v tečaju različni elementi, vključno z ultrapopularnimi. V zvezi s tem se veliko plesnih izvajalcev začetnikov zanima za to, kar se imenuje ples, ko treseta svoj plen. Najverjetneje se to nanaša na ti bouti dance in twerk. Ta področja vključujejo predvsem boke in zadnjico izvajalca. Tehnike takih plesov afriškega porekla se danes pogosto uporabljajo v plesnih številkah na pilonu.

Kaj potrebuje plesalka?

Poleg neposredne »komunikacije« s pilonom morajo bodoči plesalci razviti veliko veščin. Zunanja enostavnost izvajanja plesa s strani mojstrov dejansko skriva veliko dela in vztrajnosti. Preden začnete obvladati zares zapletene elemente, mora plesalka temeljito obravnavati takšne vidike razvoja svojega telesa:

• vzdržljivost;
• prožnost;
• plastičnost;
• usklajevanje;
• agility.

Zelo pogosto pride do močne obremenitve na ramenskem obroču in mišicah rok. Izvajalec je nenehno prisiljen obdržati svojo telesno težo na stebru. Poleg tega v razredih plesnih palic morate trdo delati na razvoju mišic hrbta, abs in nog. Ples na polu pomeni kompleksen razvoj človeškega telesa, njegov občutek za prostor in ustvarjalno mišljenje.

Pole dance je plemenita in zelo lepa umetnost, ki zahteva izjemen napor v procesu priprave vsake številke. Seveda bodo taki ljudje, ki se jim zdijo elementi te smeri morda preveč odkriti ali celo provokativni. Vendar pa je podrobnejše poznavanje te vrste plesne umetnosti očitno, da je vredno zanimanja in spoštovanja.