Kakšni so vitamini v dragun

Dragun - koristno jagodičje, ki je zelo priljubljeno in se prodaja od novembra do pozne zime. Ima okus in aromo prijetnega sočnega torte. Dragun vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov, ki so potrebni za osebo.

Dragun: zanimiva dejstva

Prevedeno iz latinščine, dragun pomeni "hrano bogov". Menijo, da je ta jagodičja prišel k nam iz Kitajske. Tisočletja so Kitajci uporabljali zdrave plodove za zdravstvene namene. V zadnjem času je dragun postal dostopen in distribuiran po vsem svetu. Trenutno najbolj okusne in znane sorte so vzhodna, bela, čokolada in "Sharon". Na svetu je več kot 500 vrst Dragun. Vsi se razlikujejo po okusu in vonju.

Kateri vitamini so v dragun?

Dragun - koristen izdelek. Iz nje pripravimo različne jedi in naredimo marmelado. Tretje jagodičje je sestavljeno iz sladkorja, zato ga diabetikom ne priporočamo. Na vse druge Dragun deluje le pozitivno. Lahko jo zaužijete tudi med prehrano, saj je v 100 g izdelka le 67 kcal.

Sadje v svoji sestavi vsebuje veliko količino vitaminov, med katerimi so: vitamini skupine B (B1, B2, B3), provitamin A, vitamin C in PP. Ugljikohidrati iz dragun vsebujejo fruktozo in glukozo, od katerih jih je večina v soku. Uporaben je v primerih bolezni grla in ust.

Sadje vsebuje veliko količino mineralov in bioloških snovi: kalij, fosfor, nikelj, jod, magnezij, natrij, kalcij, železo, baker, mangan, kobalt, pepel, organske kisline in vlakna.

Berry vsebuje tanine, tako da ga ne morejo uporabljati ljudje, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, opravljajo operacije na prebavnem traktu, kot tudi nagnjeni k zaprtju.

Kaj je koristno pri dragi?

• Dragun vsebuje veliko količino antioksidantov, ki se borijo proti prostim radikalom. Prisotnost vezivnih lastnosti v plodu kaže na prisotnost pektina - snovi, ki je odgovorna za normalno delovanje prebavnega sistema.
• Berry ima močan diuretični učinek, odstranjuje sol iz telesa in preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.
• Zaradi visoke vsebnosti železa je dragica koristna za ljudi, ki trpijo za anemijo.
• Zahvaljujoč jodu, ki ga vsebuje zdravilo, je potrebno za tiste, ki trpijo zaradi bolezni ščitnice.
• Pektin, ki ga vsebuje sadje, izboljša prebavo.
• Zahvaljujoč provitaminu A plod preprečuje nastanek rakavih celic, je dobro za oči in pljuča. Dragun je preprečevanje pljučnice in bronhitisa, zato ga je priporočljivo uporabljati pri kadilcih.
• Visoka vsebnost sladkorja hrani kardiovaskularni sistem, krepi krvne žile in izboljšuje delovanje srca.
• Imunost proti draču in je odlična preventiva za virusne bolezni.
• Berry se uporablja za preprečevanje in preprečevanje ateroskleroze.
• Sadje ima toničen in sproščujoč učinek.

• Menijo, da Dragun povečuje apetit in učinkovitost, in tudi pomirja živčni sistem. Zaradi teh lastnosti je jagoda priporočljiva za ljudi, ki so nagnjeni k stresu in živčnim zlomom.
• Ne redko se dragun uporablja v kozmetične namene, saj popolnoma odšteva, osveži in vlaži kožo. Iz nje pripravimo maske, kreme, šampone, gel za tuširanje in še več. drugo

Dobra maska ​​za mastno kožo: zmešajte jajčni beljak, mleto meso ribe. Dodajte masi 1 žlica. l sok aloe in morskega krhlika, 1 žlička. glicerin in tekoči med. Mešajte in nanesite na obraz za 15 minut. Ostanke maske operite z bombažno palčko, namočeno v toplo vodo.

Kaj je škodljiv Dragun?

Sadje je škodljivo in nevarno za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, kot tudi za tiste, ki imajo težave s črevesno obstrukcijo.

Treba je upoštevati zmernost, jagode je priporočljivo jesti 1 - 2-krat na dan za 1 sadje. Ne pozabite, da je uporabna le v zreli obliki. Pri nakupu izdelka bodite pozorni na mehkobo, listje in barvo ljubice. Zrelo sadje mora biti mehko, svetlo oranžno, listi pa rjavi. Poglejte lise na koži: več kot jih je, sladek je sadje. Koža mora biti gladka in dovolj trda. Ko se dragun poslabša, se na njem pojavijo temne lise in črne pike.

Shranjevanje jagod je treba nameniti posebno pozornost. Najboljše od vsega je, da je shranjena v hladilniku.

Dragun je okusen in zdrav izdelek, ki se od novembra do februarja prodaja v vsakem supermarketu. Jejte sveže jagode, kuhajte marmelado in kompote iz nje, pripravljajte sladice in dodajte mesne jedi. Iz narave lahko pripravite tudi naravne maske, kreme in losjone!