Kateri izdelki redčijo kri

Kri je glavni nosilec hranil v telesu, če je motena viskoznost krvi, potem telo izgubi delež vitaminov in takoj začne reagirati. Zaspanost, kronična utrujenost, motnje spomina so vsi znaki in simptomi krvnih strdkov.

Redčenje krvi je zelo preprosto doma. Vse kar morate storiti je, da jeste in pijete veliko tekočine.

Če želite začeti, iz svoje prehrane odpravite največje škodljivo hrano, ki bo preprečila redčenje krvi. Sem spadajo: sladkor, žganje, krompir, banane, ajda, konzervirana in mastna hrana ter dimljeno meso in soda. Odviti najljubša živila ni lahko, vendar je to mogoče. Poleg tega so izdelki, s katerimi jih zamenjate, prav tako dobri, nekateri pa so še bolj okusni, da ne omenjamo dobro.

Seznam uporabnih izdelkov, ki redčijo kri

• Sadje: murva, fig, kostanj, limona, pomaranča, granatna jabolka, jagode, kosmulje, grozdje, češnje, maline, brusnice, jabolka, suhe slive, beli in rdeči ribez.

• Herb korenine: koren potonika, suhe liste koprive, vrbe lubje, ingver, artičoke, sabelnik, kalanchoe, šentjanževka, aronija, rman, angelica in korenje sladkega korena, sok trave, detelja trava, infuzija hmelja, listi in lubje lesa, žajbelj.
• Zelenjava: oljke (maslo), pesa, česen, kumare, paradižnik, rdeča paprika, čebula, jajčevci, bučke, morsko ohrovt.
• Drugi proizvodi: kakav, voda, suha rdeča vina, morske ribe.

• Pomanjkanje vitaminov in mineralov. Lecitin, vitamin C, cink, selen - njihova odsotnost vodi v zgoščevanje krvi. Glavni razlog za pomanjkanje je slabo delo z jetri. V tem primeru je potreben tudi obisk zdravnika.
• Neuravnotežena prehrana. Obroki ne smejo biti samo uravnoteženi, temveč morajo biti tudi v določenem režimu. Brezobzirna uporaba junk hrane, holesterola, ima zelo neprijetne posledice. Če boste delali s svojo krvjo, jo naredite tanjše, se pripravite na to, da boste morali prepustiti pečeno hrano in jo zamenjati z enolončnico. Preberite več o uravnoteženi prehrani v uravnoteženi prehrani: tedenski meniji.
• Neustrezen vnos soli.
• Pomanjkanje encimov

Debela kri povzroča zelo žalostne posledice. Lahko grozi s srčnim infarktom, možgansko kapjo, aterosklerozo, slabim spanjem, blokiranjem krvnih žil. In vse to je težka bolezen, katere zdravljenje bo veliko bolj moteče in dolgo. Zato je preverjanje krvi primarna naloga.

V vsaki ambulanti vam bodo na voljo storitve (hemoscanning in bioimpedancemetrija), analizirali boste vašo kri in pomagali pri potrebnih pripravkih.

Poleg tega za življenje, da se odrečejo svoje najljubše škodljive prehranjevalne navade ni vredno. V zelo majhnih količinah in redko si lahko privoščite praznovanje s krompirčkom ali vašo najljubšo sodo. Iz dejstva, da boste manj verjetno, da boste jedli takšno hrano, se bo zdelo še bolj okusno, in celo majhen kos bo navdušil. Hrana gre od količine do kakovosti. Še vedno se zahvaljujete sebi, ker boste postali pravi gurman!