Prednosti zelene ajde

Če menite, da ko se odpravite na prehrano s surovo hrano, postane vaša prehrana redka, potem ni. Narava daje ljudem ogromno zdrave hrane. Eden od teh edinstvenih in dragocenih izdelkov je zelena ajda.

Zagotovo ste že večkrat slišali, da je ajda zelo zdrava, da poveča hemoglobin, da je to prava kraljica krupa. Toda ali ste vedeli za zdravilne lastnosti zelene ajde? Navsezadnje je zelena ajda rekorder za vitamine, minerale in aminokisline.

Kaj je zelena ajda?

Zelena ajda ni posebna vrsta žitaric, je še vedno ista ajda, le toplotna obdelava ji daje temno rjavo barvo in odvzema številne uporabne snovi. In ajda, ki ni bila industrijsko obdelana, ima zeleno barvo.

Koristne lastnosti zelene ajde

• Poveča imuniteto.
• Zaradi prisotnosti naravnega antioksidanti upočasnjuje staranje.
• Vir naravnegaencimi.
• Beljakovine in maščobe v telesu se dobro absorbirajo.
• Uvrščamo vodilno mesto med zrni glede vitaminov Fe, Cu, K, P, Zn, Ni, Ca, I, B in E.
• Vlakno izboljša prebavo.
• Odstranjuje strupe, strupene snovi, radinuklide iz telesa.
• Zmanjšuje glukozo v krvi.

• Zmanjšuje učinke stresa na telo.
• Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.
• Pomaga očistiti jetra toksinov.
• Namenjen je debelosti in sladkorni bolezni.
• Poveča moč.
• Izboljšuje kakovost krvi.
• Zdravi želodčne razjede.

Veliko plus topolja z ajdo se praktično ne obdelujejo s pesticidi, to je kultura medu, čebele pa ne prenašajo kemije.

Kako kuhati zeleno ajdo?

Nobenega dvoma ni, da, ker govorimo o surovi hrani, potem obstaja ajda potrebujete surovo. Zelo pomembna značilnost tega izdelka je, da je dovolj, da zrna zlijemo z vodo za en dan, kako jih kalijo in so pripravljeni za jesti. Temno rjava ajda ne more vzklikati, toplotna obdelava ji je odvzela življenjsko moč. Presenetljivo je, da se je sredi prejšnjega stoletja v trgovinah prodajala le zelena ajda.

Ponoči namočite zeleno ajdo, zrna pa bodo precej hitro kalila. Uporabna je tudi viskozna tekočina, ki nastane pri namakanju ajde. Če vas zamešava prisotnost te tekočine, preprosto operite zdrob večkrat pred in po namakanju.

Kako jesti zeleno ajdo?

Ni nujno, da uporabljamo zrnca v njihovi čisti obliki lahko dodate v solate. Tudi če niste sirot, ampak želite preiti na zdravo prehrano, uporabite zeleno ajdo kot prilogo k glavni jedi. Dodajte malo soli v kalijo in hladno stisnjeno rastlinsko olje, da bo zelo okusno.

Kje kupiti zeleno ajdo?

Najpreprostejša rešitev je uporabite storitve EcoShop. Obstaja pa tudi druga pot, v skoraj vsaki regiji obstajajo tovarne za proizvodnjo ajde. Naročite potrebno količino žita v podjetju in ga shranite v skladu s tehnologijo.

Glejte tudi: Ajdova kaša: koristi in škoda

Zelena ajda za hujšanje

Dietologija je odlična industrija za uporabo tega edinstvenega izdelka. Verjetno ste slišali za prehrano na ajdi, spremenite običajni meni ajdov v zeleno ajdo v meniju, učinek hujšanja se bo pospešil.

Ne pozabite, da je vaše zdravje v vaših rokah. Kdor ima ušesa, naj sliši (Evangelij po Mateju).

Še posebej za womeninahomeoffice.com.ru - Elena