Recepti za imuniteto limone in medu

Težko obstaja oseba, ki ni slišala za čudovite lastnosti ingverja s svežo limono in naravnim medom. Zdravstveni recepti, v katere so vključene te sestavine, veljajo za zdravilo za prehlad in se celo uporabljajo za hujšanje. Priljubljenost ljudskih zdravil si zasluži podrobno obravnavo odtenkov njene priprave in sprejema.

Modrost starosti v eni kombinaciji

Recepti, ki temeljijo na ingverju, medu in limoni za prehlad in druge bolezni, so že dolgo priljubljeni. To je posledica dejstva, da za pripravo takega zdravila potrebujete le tri izdelke, je enostavno pripraviti zmes in rezultat je opazen po 2-3 dneh uporabe - vse to zaradi neprekinjenega oskrbe telesa z vitamini. Tudi učinkovita mešanica:

• nevtralizira vnetje v grlu in dihalnem traktu pri prehladu in gripi;
• odraža napade virusov v obdobju epidemij;
• pospeši metabolizem in kuri maščobe;
• čisti telo strupov;
• zmanjšuje apetit;
• pospešuje regeneracijo povrhnjice, poškodovano zaradi kožnih bolezni ali ran;
• bori proti boleznim žolčnika, ledvic in jeter;
• krepi zaščitne funkcije telesa.

Trio brez konkurence

Tako da trditev o resnično čarobnih lastnostih ingverja z medom in limono v različnih receptih ne zveni neutemeljena, na kratko razpravljamo o sestavi in ​​koristih vsake sestavine trio.

Torej, ingver ali "rogat koren", kot so ga imenovali v antiki, je cenjen zaradi svoje sposobnosti:

• izboljša prebavo in zmanjša težo (zaradi grobe prehranske vlaknine korena in nizke kalorije - le 80 kalorij);
• krepitev krvnih žil, znižanje krvnega tlaka (zaradi aminokislin in eteričnih olj);
• okrepiti imunski sistem (veliko vitaminov in mineralov).

Limona je skladišče vitamina C. Zato jo je treba jesti s hladno. Poleg tega pektinske snovi spodbujajo izločanje toksinov, kalij izboljšuje delovanje srca in krvnih žil, alkalije pa nevtralizirajo povečano kislost želodca.

In končno, srček. Ta naravni izdelek pozitivno vpliva na delovanje živčnega sistema, izboljša stanje krvnih žil, se zlahka absorbira in krepi telo. Poleg tega je med močno baktericidno in antiseptično.

To pomeni, da lahko z združitvijo treh komponent dobite močan naboj vitamina. Drug razlog za priljubljenost receptov za krepitev imunosti in hujšanja na osnovi korenine ingverja, limone in naravnega medu je, da so sestavine popolnoma kombinirane. Akutna, grenka korenčica s pikantno kislo limono in med nevtralizira nekaj svoje ostrine s sladkostjo. Rezultat je edinstven okus, ki ne povzroča niti najmanjšega povezovanja z neprijetnimi zdravili.

Opozorila

Kot pri vnosu zdravil, ne glede na recept za izboljšanje imunosti ali izgubo teže z ingverjem, medom in limono, se odločite za kontraindikacije. Poleg nestrpnosti posameznih sestavin vitaminske bombe mešanice ne smete uporabljati z:

• visok krvni tlak (zaradi možnega ostrega skoka);
• razjeda, gastritis ali kateri koli drug prebavni problem, zlasti med poslabšanjem bolezni (ker so izdelki draži sluznice);
• vse vrste krvavitev (zaradi zmožnosti mešanja krvi);
• nosečnost in dojenje (možne negativne posledice za otrokov prebavni trakt).

In tudi če ni kontraindikacij, morate prisluhniti svojim občutkom in ustrezno prilagoditi pogostost in odmerek odmerka.

Zmesi za krepitev imunskega sistema

Obstaja več receptov za pripravo zdravilne mešanice ingverja, medu in limone, da se ponovno vzpostavi imunost. Razlikujejo se v razmerjih, v katerih se te sestavine vzamejo, in v načinu dajanja.

Hladni čaj

Ta pijača zelo učinkovito lajša kašelj, izcedek iz nosu, ki običajno spremlja prehlad.

Sestavine:

• 300 g korenine ingverja;
• 3 žlice. l tekoči med;
• 1 majhna tanka limona.

Priprava in uporaba:

1. Očistite "rožnato korenino" in narežite na majhne kocke. Mimogrede, nekateri zeliščarji priporočajo zapuščanje kože, saj vsebuje veliko grobih prehranskih vlaken, ki čiščenje črevesja očistijo od toksinov. V tem primeru ne vpliva na okus zmesi.
2. Odstranite kožo iz limone, izberite semena.
3. Mletje ali mešalnik za mletje mletja ali limone.
4. Nalijte med in premešajte. Če je predebela, jo lahko pred-stopi v vodni kopeli.
5. Na kozarec vrele vode dal 2 TSP. pomešajte in pijte 3-4 krat na dan.

Dekoracija ingverja z limono in medom

Poleg recepta mešanice ingverja, limone in medu, v katerem se komponente prehajajo skozi mlin za meso, lahko naredite ingver decoction.

Sestavine:

• 250 g ingverja;
• 4-5 čl. l lipov ali cvetlični med;
• 6 žlic. l sveža limona;
• 1,5 litra filtrirane vode;
• 7-8 listov poprove mete;
• kardamom, cimetov prah (neobvezno).

Priprava in uporaba:

1. Grind očistiti ingver z mešalnikom ali mlinom za meso.
2. Na ogenj položite lonček z emajlom.
3. Po vretju dodamo ingver, kuhamo 2-3 minute.
4. Pour sveže, vlijemo v začimbe.
5. Vlijte vročo juho v kozarec, zavijte z brisačo in pustite, da se pusti 20 minut.
6. Drobno sesekljite meto (lahko jo zdrobimo v malti).
7. Dodajte med in minto v decoction.
8. Sprejemamo 2-3 čl. l zjutraj in zvečer.

Pri tej shemi je treba upoštevati diaphoreticno lastnost ingverja. V jutranjih urah lahko pijete juho le v primerih, ko ni potrebno zapustiti hiše. V nasprotnem primeru je bolje omejiti večerni sprejem.

Ocene

Recepti za imuniteto na osnovi ingverja, limone in medu so samo pozitivno ocenili. Redno uživanje vitaminskih mešanic v zunajsezonskem času učinkovito ščiti pred virusi - tako odraslim kot otrokom. Tisti, ki začnejo jemati juho ali čaj ob prvih simptomih bolezni, opazite izboljšanje zdravja po 1 dnevu intenzivne uporabe (3-4 krat na dan). Lemon-ginger mešanica z medom prav tako pospešuje proces zdravljenja pri otrocih. Res je, da ta kategorija bolnikov ne sme povečati dnevnega odmerka. Vendar pa je vsakodnevni ritual vitaminske bombe preprosto potreben - potem sošolci s kihanjem ne bodo več nevarni za vašega otroka tudi med epidemijo. Samo poskrbite, da otrok nima alergije na sestavine, zlasti med.

Čaj za hujšanje z ingverjem, medom in limono

V ayuverde, ingver se imenuje "spodbujanje notranjega požara." Ta definicija ne označuje le okusa korenine, ampak kaže tudi na njeno sposobnost, da gorijo maščobe. Tako telo izgubi dodatne kalorije in na račun medu dobi vse potrebne hranilne snovi. Z dodajanjem limone ste lahko prepričani, da telo prejme energijo in energijo. Za hujšanje nutricionisti priporočajo pripravo čaja, ki temelji na teh zdravilnih sestavinah.

Recept številka 1

Sestavine:

• 1 majhna korenina ingverja;
• 2 žlički. zeleni zeleni čaj;
• sveže ½ limone, 3 žličke. naravni cvetlični med;
• 2 l. filtrirana voda.

Priprava in uporaba:

1. Korenino ingverja očistimo s kože, podrgnemo ga na grobo.
2. V termosu prelijemo nastalo maso.
3. Dodamo čaj in kuhano vodo.
4. Po 3 urah infundirajte in zmešajte infuzijo z medom.
5. Na dan morate piti 1 liter zdravilnega čaja in ga razdeliti na 4-5 odmerkov.

Recept številka 2

Za tiste, ki ljubijo sveže pripravljene čaje, se lahko pijača pripravi tik pred uporabo.

Sestavine:

• 50 g korenine ingverja;
• 1 žlica. topla voda (vrela voda);
• 1 rezina limone;
• 1 čajna žlička. lipov med.

Priprava in uporaba:

1. Očistimo korenino in jo drgnemo na ribe (lahko preskočite skozi mlin za meso).
2. Maso napolnimo z vrelo vodo.
3. Dodamo limono in med, premešamo.
4. Ta čaj je treba popiti zjutraj, ob upoštevanju kislosti želodca: ko je nizek - 20-30 minut pred obrokom, če je visok, med obrokom.

Recept številka 3

Za povečanje prehranskega učinka čaja lahko dodamo česen. To bo pomagalo odpraviti fermentacijo v črevesju in povečati izgorevanje maščob.

Sestavine:

• 300 g korenine ingverja;
• 2 l. vrele vode;
• 8 strok česna;
• 3 limone;
• 4 žlice. l tekoči med.

Priprava in uporaba:

1. Olupljen ali v koži ingver skip skozi mlinček za mletje ali mletje mešalnik.
2. Na enak način pripravimo česen in limone.
3. Vse sestavine zmešajte, napolnite z vodo.
4. Dodamo med in vztrajamo v termosu 2-3 ure.
5. Piti čaj za ½ st. 3-krat na dan pred obroki.

Ocene

Teža izguba čaj recepti z medom, ingverjem in limono povzročajo veliko rave ocene iz čudovite polovice človeštva. Nekateri so se v enem tednu redne uporabe znebili 2-3 kg! Ženske to poudarjajo. Poleg opazne izgube teže ta ljudski pripomoček odlično očisti pore, zaradi česar je koža gladka, mehka in brez znakov luščenja. Res je, čaj z dodatkom česna, kljub svoji učinkovitosti, dame ne vzamejo preveč navdušeno zaradi posebnega vonja.

Zdravstveni recepti, ki temeljijo na ingverju, limoni in medu, so zasnovani tako, da združujejo v eni okusni kombinaciji vse zdravilne lastnosti sestavin. Tisti, ki so sprejeli čaj, decoction ali mešanico dnevnega postopka, ne morejo opaziti bistveno izboljšanje zdravja, krepitev telesa, stabilizacijo teže. In kar je najpomembneje, v odsotnosti kontraindikacij, je to mogoče ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke kot imunostimulant.