Surova hrana - nina

Pri 52 letih (od katerih je syroedenii star približno dve leti) se Nina dobro počuti: gre v gore, sprejema jogo in piše pesmi. Verjame, da ji je surova hrana pomagala pri sebi.

TO:

PO:

Kako ste izvedeli za novo vrsto hrane, kdaj in zakaj ste se odločili za to? O surovih živilih je izvedela iz virov na internetu in od njene hčerke - pravkar se je odločila, da bo prešla na uživanje sadja, zelenjave, oreščkov. Najprej sadje. Prebral sem, sem pomislil, in se ji pridružil. To je bilo pred dvema letoma. Zakaj? Zakaj ne? Ne rečem, da sem se počutil slabo, vendar so osebne okoliščine in ustvarjalni trenutki (pomanjkanje energije) povzročili potrebo po spremembi.

Kako lahek je bil prehod na surovo rastlinsko hrano?

Do takrat sem bil dolgo vegetarijansko (leto ali dve, morda več). Takoj po tradicionalnem vsakodnevnem abstinenci iz hrane se je preusmerila na surovo hrano. Med prehodom ni bilo posebnih težav. Opravljena je bila dolga študija o možnostih nekuhane hrane, napredku v tej smeri. Sedaj se nadaljuje, ker so možnosti narave, kot se je izkazalo, resnično neomejene.

Kako ste se borili proti javnemu mnenju? Vas je nekdo našel nor?

Zakaj se boriti z njim? Po začetni želji, da "odprete oči vsem" (ker je veliko energije, dihate enostavno in čudovito!) Začnete bolj poslušati sebe. Kajti ne gre za prehranjevanje hrane. Gre za notranjo spremembo, vendar prihaja počasi in previdno. Ne smemo jih prestrašiti. Surova hrana to pomaga. Na koncu, malo po malo, prideš k sebi. Nori, ne nor, ampak ekscentrični verjel in verjel v vse. Toda nekaj se spreminja: starejši otroci so že zelo blizu surove hrane, tudi drobtine vnukov. Mož zanima, kaj in kako jesti!

So bili trenutki, ko ste se vrnili na prejšnje korake, ali ste si dovolili, da jedete nekaj, kar ste zavrnili?

Seveda so bili. In obstajajo. In zakaj moraš narediti iz tebe ojačan beton? Po mojem mnenju to ni potrebno. Pomembna je splošna notranja odločnost, natančneje, odločnost. Po prvi evforiji pride do druge, ko poslušate sami sebe, manj brizgate po okolju. Če se znajdem v prazničnem vzdušju, potem je lažje, ne da bi pritegnili pozornost vseh, da kuhano krompir postavimo na krožnik in ga pojemo. Ali kisle kumare. Ali kislo zelje. Ali pa krožnik z ajdovo kašo. To pomeni, da sledim poti ostrega upora do okoliške resničnosti, če nisem doma. Kjer me dobro poznajo, pripravite krožnik sadja. Toda vsa sprostitev in umiki so šli po letu surove hrane, ko je prišlo do razumevanja glavne stvari: dobro je, da je v meni dobro, da delam, pišem poezijo, polna moči in ljubezni. Pomembno je, da hrana preneha zasedati globalno, vseživljenjsko mesto.

Ali je prišlo do neželenih učinkov prehoda (bolezen, nenadna izguba teže itd.)?

Neželeni učinki glede na kaj? Za surovo hrano? Obstaja samo pot do samega sebe, pot lastnega razvoja, ropanje duše in telesa. Teža na začetku syroedeniya je bila približno 50, najnižja točka hujšanja (po 8-9-10 mesecih.) - 42,4 kg. Obkroža ga, na splošno, strašilo, ampak jaz sploh nisem, ker je zdravstveno stanje veliko. Vzpenjamo se po gorah kot otrok in se veselimo. Prišlo je do kriz, a majhnih in kratkih - enega ali dveh dni slabega zdravja. Zdaj se teža dviguje: od približno 44 kg poleti sem pridobil do 48. leta. Mislim, da vse gre na najboljši način. Zdaj, na splošno, jaz upravljam s hrano, ne pa z njo. Pijem zeleni čaj in vroča zelišča, ker zima nima dovolj toplotne energije. Jejte kašo (ovsena kaša, pšenica), napolnjena z vročo (ne vrelo) vodo. Vztrajajo, in izkaže se in okusno, in toplo. To je na splošno skladno z nasvetom M.V. Ohanian, ki močno opominja ruske prehrambene strokovnjake, da naša zima ni evropska. Mnogi ortodoksni prehrambeni živilci bodo rekli, da to, pravijo, ni surova hrana. No, glede zdravja - imajo pravico do lastnega mnenja. Zdaj torej pridem do dejstva, da večinoma izhajam iz lastne države, duhovne in fizične.

Kako se je vaše življenje spremenilo zaradi prehoda na surovo hrano?

Celotne globine sprememb ne pripisujem samo spremembam v prehrani. Nasprotno, hrana se spremeni, ko ste žejni za spremembami v življenju nasploh (morda je nezavedno) in greste po njih. Joga, ustvarjalnost, sončna hrana, žeja za dušo in telo - in vse se spremeni. Fizično delam jogo (ne preveč se naprezam, užitek), celo tretje mesto na ruskem joga prvenstvu 2010 v poljubnem programu v moji starostni skupini (tu so čudesa! Nisem kot športnik). Malo plešem, delam, kar hočem (zavračam delo, ki se vleče v preteklost in delam, kar hoče duša). Družbeno se prijavljam, kdo sem danes.

Kaj svetuje tistim, ki bodo začeli jesti enako kot vi?

Če potrebujejo moj nasvet, lahko dajem le eno: poslušajte sebe, nikogar drugega. Zberite informacije, razmislite in poslušajte sebe. Ne hodite z nikomer "za družbo". In ne daj, Bog se ne zlomi. Dovolj, da slišim. Kaj moraš biti srečen?

Še posebej za womeninahomeoffice.com - Katerina Sent