Syroed andrew

Glavna motivacija Andrewa pri prehodu na vegetarijanstvo, nato pa na surovo hrano, je postala šport. Ima lik železa, zna se postaviti in doseči svoje cilje in zaradi tega ni imel nobenih motenj in prehod je bil brez bolečin.

TO:

PO:

Kako ste izvedeli za novo hrano?

Andrej:Na splošno, celo vegetarijanstvo, to je, zavrnitev mesa v moji prehrani, jaz, kot mnogi, vse moje življenje je bil negativen. Namestitev »Človek mora jesti meso« in tako naprej je bila zelo tesno pritrjena na mojo glavo. Tako je bilo, dokler se nisem ponovno zanimalo za športno usposabljanje. Samo če je nekoč bila borilna veščina, sem začel razvijati moč in vzdržljivost. V določenem trenutku se je izkazalo, da je za takšno usposabljanje potrebno dodati nekaj normalnemu prehranjevanju, sicer ga ni mogoče obnoviti. In okrevanje je glavna stvar v športu. Poskušal sem v prehrano dodati aminokisline, vendar jih je bilo dovolj za šest mesecev. Rezultati so se povečali. Potem sem se tri dni zapored treniral in naredil en dan počitka in tako naprej v krogu. Izkušeni športniki so že priporočili resnejše droge. Toda moje glavno načelo je bilo, da ostanem čisti športnik. Zanimivo je bilo poznati njihov potencial. V tistem času je bila v naši državi gospodarska kriza. Od leta 2008 sem zasebni podjetnik, svoje podjetje sem organiziral. Aktivnost je skoraj padla na nič.

Bilo je prostega časa. Začel brati po internetu, zanima me. Takrat se je zelo začel nagibati k masi skute. Po banani je pojedel kilogram na dan. In opazil je, da je običajen, zelo priljubljen pri meni v tistem času in celo celo življenje, pečeni piščanec prenehal plaziti v moje grlo. Čeprav prej sem lahko obvladal celoto in še vedno sem hotel. Iz skute se je močno izboljšala atletska zmogljivost. Postali so impresivni že zdaj. Potem sem prebral o vegetarijanstvu z manj pristranskim pogledom na to vrsto hrane, ker nisem hotel piti piščanca. Internet je dejal, da lahko vegetarijanstvo bistveno izboljša atletsko uspešnost. Običajno meso in ribe v naši družini so bile redko jedene, sploh me niso motile. Ampak res sem ljubil ptico. Prebral sem o sestavi skute, izkazalo se je, da je vse bolj bogato v primerjavi z mesom. Samo-razvoj je še vedno odnesen. Udeležil se je foruma "slovansko-arijska kultura". Izkazalo se je, da se je vegetarijanstvo že od nekdaj štelo kot osnova moči. Poleg tega so besede v Svetem pismu že izgledale drugače, temveč prej kot zapoved "Ne ubijaj!" Izkazalo se je, da so mislili živali. Zato sem se odločila, da se bom odrekla mesu, ribam in jajcem. Nisem niti pomislil na kakršno koli surovo hrano, pravkar sem prebral na tem forumu o obstoju te vrste hrane. Toda ko sem gledal adepte te prehrane in kako izgledajo, sem se odločil, da ni zame. Debela, tanka, nisem bila pripravljena. Celo zelo kritična je nasprotovala temu, da je vegetarijanka.

HKaj je prispevalo k odločitvi za premik?

Andrej:Šport Da, prehod je bil težaven. Izkazalo se je, da je močna želja po mesu. Toda takoj sem začutil povečanje športnih kazalnikov in neverjetno, po mojem mnenju. In že zavračam vegetarijanstvo ni bilo pripravljeno. Najtežje so bile prve 2 tedne zame. Potem je nekajkrat v sanjah sanjal meso. In po šestih mesecih sem začel čutiti pravi vonj kuhanega mesa in spoznal sem, da ga ne bom mogel nikoli pojesti. Kasneje je zavrnil čaj, kavo, vse gazirane pijače in sol. Slednje je povzročilo mojo kožno bolezen, ki ni bila zdravljena z nobenim zdravilom. Res je, da nisem vedel za razlog, vendar načeloma ne grem k zdravnikom. Več kot eno leto sem vegetarijanka. In res mi je bilo všeč dejstvo, da sem zavrnil meso. Toda do takrat sem izbral potencial vegetarijanstva s športnega vidika in moral sem še nekaj narediti. Zaradi štirih mesecev neuspešnega boja s problemom kože sem začel pozorno opazovati surovo hrano.

Konec koncev so bile opisane čudežne zdravilne lastnosti te vrste hrane. Najprej je prešel na veganstvo. V dveh mesecih je bila koža zaceljena. Plus je dobil velik preboj v športu. Težko je bilo opustiti sir. Še težje kot iz mesa. Toda po dveh tednih je bila želja po siru izginila. No, bilo je zelo zanimivo surovo živilo. Čeprav res nisem hotel izgubiti teže. In grozljive zgodbe o okvareh in toksikozi niso bile zelo prijetne. Ampak zdelo se mi je, da so surova živila na splošno v smislu športa neprekosljiva prehrana. Ja, in že sem prebral, da je veliko športnikov, ki so surovi živilci, ki so zelo fizično razviti. Glavna stvar je trenirati. In 27. maja 2011 sem se odločil za prehod na surovo hrano.

Kako ste naredili prehod (kako dolgo je trajalo, takoj nenadoma ali postopoma)?

Andrej: Prehod na surovo hrano, pa tudi na vegetarijanstvo in veganstvo, poteka v enem dnevu. Čeprav sem že 1,5 leta brez mesa imel veliko bazo, ki me je zelo očistila. Mogoče mi je bilo zato lažje. Ampak sem se odločil, da poskusim surovo hrano samo, da bi jedel takole. In če se kaj dogaja. Toda po enem dnevu, ko sem jedel, sem videl, da se je koža začela čistiti od aken. In akne so od mojega 15. leta vedno bile boleče. In potem so nenadoma začeli izginjati. Ampak kot sem obljubila, da prehod na surovo hrano ni tako preprost, se je zgodilo. Ob pozitivnih trenutkih so bili tudi negativni.

Kako dolgo ste že na novi vrsti hrane?

Andrej:Na tej dieti sem že 8 mesecev. In ne bom se ustavil :)

So bili tam "okvare"ko ste se vrnili na prejšnje korake ali ko ste si dovolili jesti nekaj, kar ste zavrnili?

Andrej:Za sebe sem se najprej odločil, da ne bom prekinil. Pred tem ni razbila niti vegetarijanstva niti veganstva. Ker se lahko zelo psihološko prilagodim. Ampak če sem iskren, dva tedna po začetku syroedeny, pred tem, po vonju vonja, davno, je meso nenadoma postalo zelo privlačno z vonjem. Vonj kuhane hrane me je razburil. Takrat sem lahko mislil samo na hrano. Torej je trajalo 2 meseca, potem pa se je zdelo, da je ta klic kuhane hrane popustil.

Je bilo kakšnih stranskih učinkov?

Andrej:Prehod na vegetarijanstvo je zaznamoval pridobivanje telesne teže. Prehod na veganstvo je zaznamovala rahla izguba maščobe, ker se je v prehrani znebil skute. Potem tehta 88 kilogramov. V 4-mesečni syroedenie sem izgubil 10 kilogramov, vključno z mišicami. To je bilo žalostno zame. Takrat je izgledalo grozno zaradi mojih trenutnih standardov. Zelo zmanjšan libido. Rekel bi celo popolnoma izginil. Vzdržljivost. V veganstvu sem začel trenirati vsak dan in imel sem dovolj moči. Športni rezultati so rasli. In naredil sem ogromen preskok moči v nogah. Začel je čepiti na eni nogi z dodatno težo 54 kilogramov. Kar je v smislu običajnega skvotanja z štangljo dalo težo 196 kilogramov, je bil za mojo težo 88 kilogramov zelo dober kazalnik. To je, na mojster športa v powerlifting, sem bil vleče s tem kazalnikom.

Na syroedeniya, kot hormoni padla, potem sem pozabil na noge. Čeprav sem vsak dan še naprej treniral skozi zobe, saj šport zelo dobro očisti telo. In strupenost je bila sprva grozna. Zakaj nadaljevati? Ker je poleg negativnega učinka, recimo en dan, na drug dan, zdravstveno stanje bilo tako nerealno dobro kot še nikoli doslej. In bilo je upanje, da bo vedno tako hitro. Še posebej po dveh mesecih je postalo lažje. Po štirih mesecih surove hrane sem imela hrepenenje po kuhani hrani.

Kaj se je v vašem življenju zgodilo v povezavi s prehodom?

Andrej:Še več je bilo zaupanja, da sem na pravi poti. Ker sem podjetnik, čeprav majhen, so se mi začele pojavljati različne zanimive ideje. Še enkrat, v športu mi je bilo vse všeč. Znebila sem se aken. Naučil sem se, da oseba ne more vonj neprijetnega vonja. Svoj športni blog sem obdržal na http://yar-ra-ru.livejournal.com/ in videl, da njegova priljubljenost narašča, ker se je moja izkušnja športnika-surovega živilca izkazala za zelo koristno in drugačno.

Kako ste se borili proti javnemu mnenju?

Andrej:Pri prehodu na vegetarijanstvo so starši rekli, da so odločilni "ne"! Trmast sem - je rekel moj odločilni "Ja". Kot se je izkazalo, je bilo meso v družini kupljeno zame. Torej so se njegovi nakupi naravno zmanjšali. Moji starši, ki so videli moj napredek pri usposabljanju in se učili doma, so začeli zavedati, da je smer pravilna. Tako so sami postopoma opustili meso. Sedaj so tudi moji starši vegetarijanci, kar je zelo dobrodošlo. Zelo doda, da se znebimo vseh vrst bolezni. Moj oče je od takrat že padel za 25 kg, sedaj tehta 100 kg. Z mano teče na smučeh. In začel je pritisniti na neravnine, ki jih ni mogel početi zelo dolgo. Dve leti počne gimnastiko "Eye of rebirth." Kritika je bila prehod na veganstvo. Toda hitro je minilo. Toda pri prehodu na surovo hrano so moji starši želeli zvoniti, ker sem izgledal zelo slabo. Potem je nisem veliko razumela, toda zdaj, ko sem obnovila hormonsko ravnovesje, sem znatno povečala moč in mišično maso v primerjavi s trenutkom pred surovo hrano, veliko treniram, vsak dan 2-3 ure, to zelo razumem.

Koliko nameravate jesti?

Andrej:Recimo, da ne bom načrtoval. Ker mi prehodna pot pove, da bo še boljša. Res je, da sem moral po štirih mesecih drastično spremeniti pristop k prehrani do surovih živil. Dodajte kaljena zrna k vaši prehrani. Nato se naučite kuhati tako, da ne potujejo po črevesju. In prišli do metode kuhanja iz ovsa suho živahno kašo. Takrat so se začeli veseli dnevi. Teža se je dvignila. Moč se je začela povečevati in raste do danes. Izgubljene mišice so se začele vračati.

Kaj vam svetujejo najpomembnejši po vašem mnenju tisti, ki želijo postati vegetarijanec ali surovi živilski žival?

Andrej:Tisti, ki želijo postati vegetarijanec - zavrnejo meso in ribe brez razmišljanja. To je prekomerno strupena hrana, ki je oseba popolnoma ne potrebuje Poleg tega je zdaj vse meso polnjeno s hormoni, elementarni pogled na sorodnike in starejše starše pa pravi naslednje: moji starši so postali mlajši in so v dveh letih izgubili kilograme brez mesa in rib in sorodniki rastejo kot pitovni piščanci.

Odločitev, da postanete fruitarian - svetujem vam, da se pravočasno obrnete. Sam sem jedel 4 mesece z nekaj sadja. Zagotavljam vam, da boste popolnoma ubili svoje hormone, izčrpane in na splošno, razen bolnih misli v vaši glavi o popolnosti sadja kot hrane, ne boste dobili ničesar. Pojdi na prehod na syromonoedie gredo smiselno z razumevanjem, da boste izgubili težo, in prestrukturiranje ne bo enostavno. Če imate kakršnekoli bolezni, kot je bolezen trebušne slinavke ali kaj drugega, je lahko učinek za vas zelo uničujoč. V tranziciji so umrli. Ampak, če ste zdravi, potem pojdite ne bojte se. Če prekinete, tudi to ni strašljivo.

Pri prehodu na veganstvo, pa tudi na surovo hrano, bi vam svetoval, da skrbite za vitamin D pozimi in vitamin B12. Mnogi so že začeli reči, da je slednji proizveden sam. Toda moja analiza surovih živil in veganov je pokazala, da je pomanjkanje nečesa v telesu dolgoročno zelo staro telo. To pomeni, da ljudje, ki jedo strupeno hrano, vendar se ukvarjajo s športom, pri 70 letih izgledajo bolje kot ljudje na zdravi in ​​zdravi hrani. Surovi prehranski strokovnjaki lahko rečete ne, čeprav je dokazano dolgo življenjsko dobo vegetarijanstva. Moram vedeti za to. Za mene sem se odločil za to težavo s tem, da ko čutim zmanjšanje aktivnosti možganov, in na sadju sem imel B12 kapljico, je to jasen znak, njegova pomanjkljivost - glava začne slabo delati, zato sem se odločil, da pijem sveže domače mleko, bodisi kozjega ali kravjega mleka. Še posebej je koristno spomladi, ko se dvigne mlada trava. Jeseni je pil suho hrano približno teden dni, dokler ni bil poln. Mleko, če je iz krave in ne pasterizirano, izpolnjuje vse znake surove hrane. In zelo koristno. Ni čudno, da je to prvi prehrambeni izdelek, s katerim smo prišli na svet. Zato sem si na željo telesa izbral mleko.

Svetujem vam, da si ogledate ljudi, ki ne dajejo le nasvetov, ampak tudi pokažejo nekaj, kar so dosegli. TSamo resnični primeri so lahko dokaz pravilnosti poti.. Če gremo po poti šibkih, slabih, slabovidnih ljudi, ki celo po letu ali dveh govorijo o čiščenju surove hrane in da bodo mišice rasle, se bo teža povečala in tako naprej, čeprav jih sami nimajo, jih ne poslušajte. Poiščite zdrave polnopravne športne syroyedov. Poglej, kako jesti. Prosite jih za nasvet in vse bo v redu. Na primer, vedno svetujem na socialnih omrežjih in na forumu.

Še posebej za womeninahomeoffice.com-Elena

Dodaj komentar