Vzroki in simptomi nizkega hemoglobina pri ženskah

Hemoglobin - beljakovina, ki je del krvnih celic, rdečih krvničk. Zaradi svoje kemijske narave lahko hemoglobin veže kisik zraka, ki vstopa v telo, in ga prenese na organe in tkiva. Nezadostna koncentracija hemoglobina negativno vpliva na zdravje in dobro počutje. Kaj je nevarno nizek hemoglobin? Simptomi pri ženskah govorijo sami zase.

Zakaj se koncentracija hemoglobina zmanjša?

Hemoglobin

Preden govorimo o razlogih za zmanjšanje hemoglobina, je treba določiti, kateri indikator je norma. Pri ženskah, ki niso nosečnice, je stopnja od 120 do 160 g / l. Hemoglobin se veže s kisikom v pljučih in ga prenaša v organe in tkiva. Redoks reakcije zagotavljajo telesu energijo za življenje. Iz tkiv v nasprotni smeri se kot produkt izmenjave prenese ogljikov dioksid. Obe spojini in "hemoglobin - kisik" in "hemoglobin - ogljikov dioksid" sta nestabilni in se lahko razcepita. Hemoglobin je trdno povezan samo z ogljikovim monoksidom, zaradi česar lahko pride do kome in smrti.

Vzroki nizkega hemoglobina pri ženskah so lahko različni:

  • Neuravnotežena prehrana, monoterapija, pomanjkanje beljakovinskih živil;
  • Nalezljive bolezni, ki se pojavljajo v kronični obliki;
  • Vnetni procesi v telesu;
  • Velika izguba krvi (krvavitev, kirurgija, porod, težka menstruacija);
  • Puberteta;
  • Hepatitis;
  • Nosečnost;
  • Prirojena značilnost, dednost.

Vegetarijanci bodo zagotovo zanikali učinek zavračanja mesa na klinično sliko krvi, vendar pa živalske beljakovine povečajo hemoglobin. Z dolgotrajnim upoštevanjem prehrane, katere cilj je ostra izguba teže, se opazi znižanje koncentracije hemoglobina. Telo mora porabiti dodatno energijo za vzdrževanje vitalnih procesov na ustrezni ravni.

Poleg tega je v mnogih dietah priporočljivo piti veliko vode. Ta voda se zadrži v telesu, s čimer se poveča količina krvi, ki kroži. Ker se prostornina plazme (tekoči del krvi) poveča in število eritrocitov ostane nespremenjeno, se njihova koncentracija zmanjša, raven hemoglobina pa se zmanjša. Vnetni procesi, izguba krvi in ​​bolezni vplivajo tudi na sestavo krvi.

Simptomi znižanja hemoglobina

Anemija pri ženskah

Ker hemoglobin prenaša kisik, ki neguje notranje organe, se lahko domneva, da se bo blaginja ženske spremenila, če se bo zmanjšala raven beljakovin, ki vsebujejo železo.

Simptomi anemije pri ženskah:

  • Glavoboli, migrene;
  • Slabost, letargija, apatija;
  • Kratka sapa, tahikardija, bolečine v srcu;
  • Zaspan, zehanje, kot način za nasičenje telesa s kisikom;
  • Razpok, utrujenost;
  • Motnje spanja;
  • Zmanjšana imunost;
  • Krhkost, izguba lasnih sijaj nohtov;
  • Izguba apetita;
  • Bledica kože;
  • Zmanjšana pozornost in spomin, odvračanje pozornosti;
  • Omedlevica in omedlevica;
  • Tveganje za razvoj zapletov zaradi bolezni.

Fiziološko zaradi zmanjšanja hemoglobina pri nosečnicah, ker se volumen krvi povečuje zaradi nastajanja placentalne cirkulacije in potrebe po oskrbi ploda s hranili. Stopnje hemoglobina pri prihodnjih materah so nekoliko drugačne, te številke pa morajo skrbno spremljati.

V odsotnosti nosečnosti je ženska odgovorna samo za sebe, vendar pomanjkanje železa, katerega simptomi so bili navedeni zgoraj, ne omogoča, da vodi polno življenje, da se počiva in normalno dela. Slabost, utrujenost, glavoboli povzročajo nelagodje in zahtevajo popravljanje situacije v korenu.

Kako povečati hemoglobin?

Anemija je stanje, ki ga lahko upravljamo, če mu posvetimo ustrezno pozornost. S pravilno prehrano lahko zvišate raven hemoglobina.

Živila za povečanje hemoglobina:

Povečanje hemoglobina

  • Ribe
  • Meso
  • Zelenjava: krompir, korenje, paradižnik;
  • Sadje: granatno jabolko, kutine, hruške, jabolko, lubenico, datume, kivi, slive, dragun;
  • Jagode;
  • Oreški: orehi, indijski orehi;
  • Med;
  • Grech;
  • Sveži sokovi

Zdravila

Ojačevalci hemoglobina

Pri hudi anemiji samo živila ne zvišujejo koncentracije hemoglobina, zato je treba jemati posebne pripravke, ki vsebujejo železo:

  • Maltofer;
  • Actiferrin;
  • Hemofer;
  • Sorbifer durules;
  • Totem;
  • Ferroplex;
  • Fenule;
  • Tardiferon

Vedeti morate, da jemanje dodatkov železa predpisujejo dolgi tečaji 7-8 tednov. Raven hemoglobina se dvigne na zahtevano raven v 2-3 tednih, vendar zdravljenja ni mogoče ustaviti, ker bo učinek izginil.

Mnogi preparati železa imajo neprijeten okus, lahko povzročijo neželene učinke v obliki bruhanja, zgage in prebavnih motenj. Če zdravilo povzroča intoleranco, o tem obvestite zdravnika in poiščite nadomestno zdravilo. Dobri rezultati so kombinacija uravnotežene prehrane in zdravljenja z zdravili.

Anemija pri ženskah se pojavlja pogosto, praviloma v blagi obliki, ki jo je mogoče popraviti s spremembo prehrane in načina življenja.

Če pa takšni ukrepi ne prinesejo želenega rezultata, poiščite zdravniško pomoč. Pripravki z dvovalentnim železom bodo zvišali raven hemoglobina, vendar je pomembno razumeti, da ne smemo razpravljati o samozdravljenju. Zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik po rezultatih testov.

Klinična slika se lahko spreminja v kratkem času, zmanjšanje hemoglobina pa lahko povzroči stres, telesna dejavnost, majhno obdobje spanja in počitka. Pomembno je redno opravljati zdravniške preglede in nadzorovati koncentracijo hemoglobina, in če obstajajo opozorilni znaki, ne oklevajte in obiščite zdravnika.

Dodaj komentar