Ali je mogoče s pomočjo aktivnega oglja izgubiti težo

Mnogi predstavniki lepe polovice človeštva poskušajo ohraniti svojo težo v dobrem stanju zaradi hitre prehrane. Danes je absorpcijska prehrana zelo priljubljena. Ali lahko izgubim težo z aktivnim ogljem? Pogovorimo se o tem.

Hujšanje z aktivnim ogljem - mit ali resnica?

Že več kot desetletje uporabljamo obliko aktivnega oglja v obliki tablet za boj proti zastrupitvi ali kopičenju toksinov v telesu. To orodje se šteje za popolnoma naravno. Lahko je živalskega in rastlinskega izvora. Tabletirano aktivno oglje se proizvaja v laboratorijskih pogojih z uporabo pregretega plina ali izpostavljenosti termokemičnim spojinam.

Veliko deklet pravi, da se lahko s pomočjo aktivnega oglja v 5-7 dneh znebite 10 dodatnih kilogramov. Res je skušnjava in lahka, če bi bila resnična. Pravzaprav je nemogoče izgubiti deset kilogramov s pomočjo aktivnega oglja. To potrjujejo praksa in raziskave zdravilcev. Največ 14 dni lahko izgubite 3-5 kg.

Kako deluje absorbent pri zaužitju? Kot veste, za zdravljenje zastrupitve s hrano vzamemo 1 tableto na 10 kg teže. Pri zaužitju to orodje absorbira in absorbira naslednje komponente:

• spojine kovinskih soli in toksinov;
• plini, ki jih oddajajo bakterijski mikroorganizmi;
• alkaloidi (rastlinski ali živalski), ki vsebujejo dušik.

S pomočjo tega vpojnega sredstva je mogoče zmanjšati plin in pretirano napenjanje. Med predstavniki lepe polovice človeštva obstaja mnenje, da se pod vplivom aktivnega oglja aktivno razcepi podkožna maščoba v telesu. Vendar to ni tako. Absorbent prispeva izključno k čiščenju limfe in krvi iz obstoječih strupenih snovi, škodljivih sestavin in strupenih proizvodov, ki se odstranijo iz telesa.

Značilnosti prehrane "premoga"

Obstajata dve metodi izgube teže z aktivnim ogljem:

• classic;
• alternativo.

Avtor prve metode svetuje predstavnikom poštene polovice človeštva, da jemljejo tablete aktivnega ogljika v strogem skladu s kategorijo teže. Prvega dne je priporočljivo na prazen želodec, to je pred zajtrkom, piti 3 tablete. Po sedmih dneh je treba število tablet podvojiti, tj. Vzeti pred kosilom. V tretjem tednu dneva morate vzeti 9 tablet pred vsakim glavnim obrokom. Hkrati pa zdravljenje strokovnjakov upošteva dejstvo, da v nobenem primeru ne sme preseči dovoljenega dnevnega odmerka v skladu s telesno težo.

V tem načinu lahko uporabite aktivni ogljik 14 dni, nato pa se prepričajte, da boste vzeli en mesec odmora. Nekatera dekleta, ki so poskušala uporabiti to metodo boja z debelostjo, so dejansko padla za nekaj kilogramov, ki so se kasneje vrnili. Če želite popraviti rezultat po hitri izgubi teže, malo ljudi upravlja.

Če želite dolgo časa izgubiti težo, potem morate poleg uporabe aktivnih ogljikovih tablet, prilagoditi tudi prehrano:

• odpravo uporabe alkoholnih pijač;
• zmanjšanje vnosa maščob in ogljikovih hidratov;
• zavržki kalorij;
• pijte več čiste vode na dan.

Dejstvo je, da lahko dolgotrajna uporaba aktivnega oglja v obliki tablet sproži razvoj zapletenih posledic, povezanih z okvarjenim delovanjem prebavnega trakta. To je posledica dejstva, da bodo poleg škodljivih snovi in ​​toksinov iz črevesne mikroflore izločene tudi koristne bakterije.

Kar se tiče alternativnih metod za zmanjšanje telesne mase z uporabo aktivnega oglja v tabletah, ta dieta vključuje jemanje te snovi, ne glede na telesno maso. Dnevni odmerek mora biti 10 tablet. Sprejem je treba izvesti po naslednji shemi:

• pred zajtrkom - 4 tablete;
• pred večerjo obroki - 3 tablete;
• pred večerjo - 3 tablete.

Če ste podpornik petkratnih obrokov na dan, potem morate dnevni odmerek razdeliti v 5 odmerkov in vzeti 2 tableti. Po tako kompleksnem čiščenju telesa morate vzeti trimesečni premor.

Preden se zatekate k tako radikalnim načinom hujšanja, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Kot kaže praksa, lahko v treh tednih telo izčrpa, moti proces prebave in pade funt bo kmalu vrnil.

Kontraindikacije za prejem aktivnega oglja

Pred uporabo tablet aktivnega oglja kot sredstva za izgubo telesne teže se posvetujte z zdravnikom. Sprejem te absorpcijske snovi v takih primerih ni dovoljen: \ t

• v prisotnosti akutnih ali kroničnih bolezni prebavnega trakta;
• med jemanjem zdravil;
• z razvojem bolezni raka.

Prekomerno neuravnotežen vnos aktivnega oglja lahko privede do pomanjkanja vitamina, kar bo vplivalo na stanje las in kože. Pojavijo se lahko tudi zaprtje in poškodbe črevesnih sten.

Poslušajte ocene žensk

Na spletu lahko najdete veliko mnenj o učinkovitosti aktivnega oglja v boju proti ekstra funtom. Nekatera dekleta pravijo, da so se s pomočjo tega vpojnega materiala uspeli posloviti od prekomerne teže. Šele zdaj, da sprejme tako absorbent mora biti zelo previdni, da ne poškoduje vaše telo, še posebej, prebavnega trakta.

Mnoge ženske v svojih kritikah izražajo skepticizem do takšne prehrane. Verjamejo, da bo premog le izpeljal vse žlindre, toksine in koristne snovi, kar bo povzročilo motnje v prebavnih in presnovnih procesih.

Kljub dejstvu, da je prehrana z aktivnim ogljem v zadnjem času postala izjemno priljubljena, se morate pred začetkom jemanja takega vpojnega materiala posvetovati z gastroenterologom, dietetikom in endokrinologom. Ne pozabite, da učinek hitre prehrane prehaja zelo hitro, padajoči kilogrami pa se lahko obresti vrnejo. Poskrbite za svoje zdravje!