Postni dan z rižem

Riž je edinstveno žito, ki pomaga očistiti telo, ga osvobodi toksinov, toksinov in soli. Ima številne prehranske lastnosti in se dobro ujema z drugimi izdelki. Obstaja ogromna količina riževih diet, od katerih je vsaka na svoj način privlačna.

Rice postni dan: kako nositi različne sorte riža?

Morski (indijski) riž Tinktura morskega (indijskega) riža se šteje za produktivno in neškodljivo sredstvo, ki pomaga izgubiti težo. Vsebuje lipazo, encim, ki pomaga hitro razgraditi maščobe, ki vstopajo v človeško telo.

Če redno uporabljate morski (indijski) riž, se bo količina tega encima povečala na raven, ki ne bo dovolj za čiščenje maščobe, ki vstopa v telo, temveč tudi za odpravo že obstoječih maščobnih oblog. Morski riž ne prispeva le k izgubi teže, temveč tudi k povečanju presnove, normalizaciji pritiska, izboljšanju delovne sposobnosti ter izboljšanju spanja in splošnemu počutju.

Za pripravo tinkture, za 1 liter hladne pitne vode (ne kuhano), pripravite 4 žlice. l morski riž in 2 žlici. l sladkorja Najprej raztopite sladkor v vodi, nato dodajte riž, 5-7 rozin in 3-5 kosov. posušene marelice, premešajte vse, nalijte v kozarec stekla. Pokrijte z gazo, pustite, da se pusti 2-3 dni na mestu, zaščitenem pred neposredno sončno svetlobo. Po tem je treba piti filtrirati. To orodje je dobro shranjena v hladilniku, vendar ne več kot 2-3 dni.

Pijte 150-200 ml te infuzije dnevno pred vsakim obrokom, vendar ne več kot 2-3 krat. Dosegli boste boljše rezultate, če redno redno vadite, več časa preživite na prostem in pravilno jejte.

Črni (vodni, kanadski ali indijski) riž je »produkt dolgoživosti« in odlično orodje v boju proti debelosti. Črni riž je bogat z veliko količino koristnih mineralov: magnezija, cinka, fosforja in mangana. Vsebuje minimalno količino natrija in v njej ni škodljivih maščob in holesterola. Zelo koristno je uporabiti črni riž za izpadanje las, anemijo in poporodno obdobje. Poleg tega ta izdelek preprečuje uničenje DNK in pojav raka.

Ta vrsta riža je črna zaradi prisotnosti antioksidantov. Poleg tega je priljubljen element prehrane, saj vsebuje veliko količino beljakovin, potrebnih za telo med omejenim menijem.

Če želite kuhati riž, morate vzeti 3-krat več vode kot izdelek. Pri kuhanju se črni riž poveča za najmanj 3-3,5-krat.

Rjavi (rjavi) riž je zelo uporaben in hranljiv proizvod, ki je popolnoma primeren za različne diete. Videz njega, seveda, ni zelo privlačen, ampak za hujšanje, je bolj primerna kot bela. Slednje je polirano in očiščeno med proizvodnjo. Zaradi tega izgubi veliko vitaminov, koristnih elementov, dragocenih kislin in prehranskih vlaknin.

Sestava rjavega riža vsebuje vitamine B, E, PP, vlakna, minerale, aminokisline, rastlinske maščobe in druge snovi. Zaradi te bogate sestave se ohranja potrebna oskrba z energijo v človeškem telesu, normalizira pa se delovanje gastrointestinalnega trakta in srčno-žilnega sistema.

Za kuhanje rjavega riža, 1 žlica. žita sperite in jih položite v ponev iz 5. st. vrelo vodo. Kuhamo približno 40 minut. Daj na cedilo, sperite, vrnite se v lonec, pokrijte s pokrovom in pustite 20 minut.

Beli riž se najpogosteje uporablja za hujšanje. Uporaba tega izdelka tudi zmanjša oteklino, prispeva k normalizaciji presnove, izboljša delovanje ledvic, jeter in prebavil, pomlajuje telo, sprosti žile in sklepe iz soli itd.

Riž za hujšanje: ekspresna metoda

Surovi riž učinkovito pomaga izgubiti težo v 3 dneh. Rezultate lahko opazite le, če jih uporabite, po nekaterih pravilih. Vzemite toliko žlic riža, kot ste. Temeljito operite zrnje in namočite v čisto, hladno vodo. Vsak dan izpraznite vodo in jo zamenjajte z novo. Tudi za 5 dni. Zdaj vsako jutro na prazen želodec jejte 1 žlica. l riž, stisnemo nekaj vode. Po 4 urah je potrebno zavreči vsako hrano in pijačo.

Zelo priljubljena je devetdnevna prehrana riža, sestavljena iz 3 ciklov s trajanjem 3 dni. V prvem ciklu morate jesti samo rižo kašo, narejeno iz žit, ki so bile predhodno namočene čez noč, brez dodajanja soli in olja. Drugi cikel vam omogoča, da dopolnite prehrano z 1 kg kuhanega piščančjega fileja (za 3 dni). V zadnjem ciklu riževske prehrane lahko dnevno zaužijete 300 gramov zelenih jabolk. Vsak dan morate piti čim več čiste vode. Med to prehrano lahko izgubite v povprečju 5-6 kg.

Postni dan na rižu: pregledi

Glede na številne pozitivne ocene o rižu za hujšanje, razkladanje in čiščenje telesa, lahko sklepamo, da je ta križ osnova za veliko prehrane za mnoge ženske. Ko ga opazimo, se ne počuti močne lakote, kar pomeni, da ni občutka utrujenosti in razdražljivosti. Ta trava si zasluži, da je v vsakodnevni prehrani vsakega človeka.

Zdravniki pravijo, da je to potrebno za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, kakršne koli kronične bolezni v akutni fazi in povečano raven glukoze v krvi, da bi prenehali jesti riž zaradi izgube teže. Tega izdelka ne smete izgubiti, nosečnice in doječe ženske.

Postni dnevi ali riževe diete so odličen način, da obdržite svoje telo. Mnoge ženske raje uporabljajo to metodo, saj ne daje občutka močne lakote in oslabitve telesa. Hkrati lahko vsakdo na osnovi sorte riža izbere dietni izdelek po okusu.