Hladni čaj

Ledeni čaj je odlična pijača, ki je namenjena dušenju vaše žeje. Ta pijača bo povečala tonus celotnega organizma, ga nasičila s potrebno vlago. Obstaja veliko receptov za hladni čaj, razmislite o nekaterih od njih.

Hladni citrusni čaj

Sestava:

1. Sveže kuhani zeleni čaj - 1 l
2. Grenivke - 1 kos
3. Limona - 1 kos
4. Oranžna - 1 kos
5. Obrezani led - 150 g

Kuhanje:

Zvarjen čaj se popolnoma ohladi. Orange in limona v tem času narežemo na majhne rezine. Od grenivke popolnoma izvlecite kašo. Pripravljeni sadeži dodamo ohlajenemu čaju, dodamo led in postrežemo.

Hladen zeleni čaj

Sestava:

1. Voda - 3 L
2. Priprava zelenega čaja - 2 žlici. l
3. Mint - 2 vejici
4. Limona - 1 kos
5. Med - 2 žlici. l

Kuhanje:

Zavremo z vodo in nato ohladimo na 80 stopinj. V nobenem primeru ne more zaliti zelenega čaja z vrelo vodo, da bo ubil vse njegove koristne lastnosti in okus. Več informacij koristi zelenega čaja, Lahko preberete v članku Zeleni čaj za zdravje, s čajem, ki se je posušil na 80 stopinj, vlijemo čajne liste čaja, mu dodamo mintne veje in pustimo, da se napolni 5 minut. Čaj nato filtrirajte in ohladite. Stisnite sok iz limone, dodajte ga v čaj, dodajte medu in zmešajte vse previdno. Končni čaj se ohladi v hladilniku ali doda zdrobljen led.

Ledeni čaj z limono

Sestava:

1. Ojačan čaj - 0,5 l
2. Limona - 4 kroge
3. Gazirana nesolirana mineralna voda - 0,5 l
4. Sladkor in med - po okusu

Kuhanje:

Kuhajte vodo, dodajte sladkor, premešajte in vlijte limono v majhne posode s to mešanico in jo zamrznite. Dodajte med na čaj in dobro ohladite. V vsako kozarec, dal led z limono, vlijemo hladni čaj in dodamo soda. V ledu je mogoče zamrzniti ne le limono, temveč tudi drugo sadje, narezano na majhne koščke ali jagode.

Egiptovski ledeni čaj Hibiskus

Sestava:

1. Karkade - 1 čajna žlička
2. Voda - 1. st
3. Sladkor - 2 kosa

Kuhanje:

V mrzlo vodo dodajte hibiskus, položite na ogenj in zavrite mešanico, takoj dodajte sladkor in premešajte. Pokrijte čaj in pustite, da se ohladi. Ko se čaj ohladi, ga dobro odcedite in dobro ohladite. Druga možnost za hlajenje je dodajanje zdrobljenega ledu.

Tovrsten čaj ne le žeji, ampak tudi izboljša splošno stanje telesa. Preberite o njegovih koristih v članku Hibiscus (carcade): koristne lastnosti.

Ledeni čaj z začimbami

Sestava:

1. Čaj - 2 žlici.
2. Ingver v prahu - 1 žlička.
3. Cimet - 1 kos
4. Nageljnov - 4 kose
5. Mintov čaj - 1 čajna žlička.
6. Vrela voda - 0,5 l
7. Sok iz 3 limon
8. Sladkor, zdrobljen led - po okusu

Kuhanje:

Vzemite običajni čaj, čaj čaj in začimbe in vse zlijte z vrelo vodo. Pustite stati šest minut, nato segnite in dodajte sladkor po okusu. Ko se tekočina popolnoma ohladi, dodajte limonin sok in malo sode. Nastali čaj se vlije v kozarce in doda zdrobljen led po okusu.

Pravilno izdelan hladni čaj zelo okusno in, kar je najpomembneje, zdravo. Zato ne bodite leni, da bi to čaj sami, saj ne bo škodljivih dodatkov, ki so vsebovani v nakupu čaja. To bo koristilo samo telesu.

Želim vam zdravje in dober tek!

Še posebej za womeninahomeoffice.com.ru - Vitalina