Surova hrana - vladimir vetokhin

Vladimir se je nekega dne obrnil na surovo hrano in takoj spoznal, da je naredil pravo izbiro. Vsakemu priporoča, naj živijo v miru in ne skrbi. Zdrava prehrana bo pomagala.

TO:

PO:

Kako ste izvedeli za novo vrsto hrane, kdaj in zakaj ste se odločili za to?

Decembra 2008, ko sem hodil po internetu, sem naletel na stran osebe, ki je bila v ozkih krogih znana pod vzdevkom Raisin, ki je bila izkušena. In ker sem do takrat že več kot eno leto »normalna« vegetarijanka, se mi je uspelo povezati brez običajnega »trmasto« nezaupanje v nekaj, kar presega splošno sprejet okvir. Zanima ga njegov opis svojega prehoda na surovo hrano in precej razumne, logične argumente. Potem sem se odločil, da se ta primer preizkusi na sebi.

Kako lahek je bil prehod (takoj ali nenadoma)?

Odkar sem začel »desno ven«, se je »prehod« začel takoj in je bil precej težak. Ni trajalo dolgo, da je bila ta »težka« faza dobesedno nekaj dni.

In kakšni so bili fazni prehodi "togosti"?

V prvih dneh je prišlo do zelo močnega upada moči. Da, in tudi teža se je zmanjšala. Toda moje telo je že tako tanko, da ni bilo še posebej opazno. Nekaj ​​mesecev po prehodu na surovo hrano se ponovno vzpostavi teža, še posebej, če ne pozabite na dumbbells. In če opravljate dokaj preproste, a zelo uporabne vaje, kot so pull-upi in push-upi, potem sploh ne smete skrbeti za »šibkost«.

Kako vam je uspelo premagati javno mnenje?

Iego, lahko bi rekli, obidali. S tesnimi prijatelji je bil pogovor, če se je dotaknil tematike prehrane, takole: "Mislim, da je prav to jesti. Ali ne mislite? No, počakajte in poglejte." Pri sorodnikih je približno enako, saj sem jih takrat uspel prepričati v svojo neodvisnost. Ali je bil ton v pogovoru mehkejši.

So bili trenutki v vašem življenju, ko ste si dovolili jesti nekaj, kar ste zavrnili?

Seveda. Ja, zdaj so. Ampak ne skrbim za to in ne svetujem drugim. Dejansko je v primerjavi s količino nezdrave hrane, ki je bila porabljena prej, nekaj kosov črnega kruha (ali tega, kar ste dobili v njej), kapljica v ocean. In krivite se za to, krivda ni potrebna. Jedli ste in jedli - jutri boste znova pokopali svoje najljubše banane in mandarine.

Kako se je vaše življenje spremenilo v povezavi s prehodom na surovo hrano (v duhovnem in fizičnem smislu, socialno)?

Zbolim veliko manj pogosto, in če se prehladim, se hitro izboljšam. V "končanih" časih je prišlo do težav s kožo, ki so se po prehodu odpravile ali poravnale. Na splošno je koža verjetno prva stvar, ki se pozitivno odziva na takšne spremembe v življenju.

V smislu značaja - je postal bolj miren, bolj pozoren, strpen do pomanjkljivosti drugih, dovolj čudno.

Ali nameravate še naprej jesti surovo hrano?

Seveda sem.

Kaj bi priporočili tistim, ki bodo začeli jesti samo surovo rastlinsko hrano?

Po eni strani ne čakajte na »čudež«, da se boste v enem dnevu ali celo tednu popolnoma in za vedno znebili vseh težav. To je mogoče, toda za to boste morali narediti veliko volje in zavedanja. Po drugi strani, izbira prehrane s surovo hrano, bodite mirni in samozavestni, ker je to prava izbira. Ampak "moč v resnici", kot pravijo nekateri slavni ljudje. Uspehi!

Še posebej za womeninahomeoffice.com - Katerina Sent