Hujšanje - Ženska revija

Postni dan na kefirju

Koristi kefirja so že dolgo znane. Glivice, ki jih vsebuje, blagodejno vplivajo na naše telo. Vitamini in mikroelementi, ki jih je veliko, se dobro absorbirajo. Poleg tega ima ta mlečnokislinski izdelek imunostimulacijske lastnosti, pomaga pri …

Prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Želja po izgledu slim in fit je popolnoma naravna za osebo v vsaki starosti. Še posebej, če obstajajo zdravstvene težave, je uravnotežena teža korak proti zdravilu. Pomaga lahko z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Meni za teden, značilnosti …

Detox v ruskem jeziku

Kaj je detox in kaj z njim? Zdaj o detox ni slišal, razen leni ali oseba daleč od medijev. Detox je čiščenje telesa, izločanje toksinov in žlindre. Znova zaženite ponovni zagon organizma. Predvsem programi detoksikacije ugodno vplivajo na hujšanje. …

Slimming datume

"Če čez dan želite nekaj srček, potem jesti nekaj datumov" - te besede fitnes trener Tatjana lahko povzroči nasprotujoča si čustva. Prvič, datumi so sladki izdelek, kar pomeni, da je izključen za prehrano. Drugič, kako lahko zadovoljite potrebo po …

Kot dekle hitro napolni zadnjico doma

Eden od odgovorov na vprašanje, kaj hoče ženska, je elastična rit. Na žalost, narava ni vsakdo zadovoljni s tako darilo, zato je smiselno, da se seznanijo s tem, kako črpati zadnjico in se približati idealu katerega koli človeka. In za usposabljanje …

Hujšanje spanja

O zdravem spancu lahko govorimo že dolgo časa, vendar pa sodobna oseba pogosto pozabi na terapevtsko moč spanja, raje se moti, je živčna, namesto da le spi. Medtem pa so znanstveniki dokazali, da spanje ne prispeva le k zdravemu polt, ampak tudi k …

Okusna pečenka, kot v vrtcu

Sladoled kot v vrtcu je prava nostalgija za otroštvo. Ta občutljiva jed je odlična sladica ne le za otroke, ampak tudi za odrasle, ki vodijo zdrav način življenja in ohranjajo svojo obliko v normi. Kakšne so prednosti skute za pečenje skute in kako …

Dieta hitro hujšanje za teden. priporočila

Diete za hitro hujšanjezelo priljubljeni. Toda takšne prehrane je treba obravnavati previdno. Prvič, hitro hujšanje vodi do neizogibnega vračanja dodatnih kilogramov. Konec koncev, telo je prejelo stres, je strah, ko je hrana normalizirana, …

Nizko glikemični izdelki

Za tiste, ki skrbijo za svoje zdravje in spremljajo svojo podobo, je dobro znano, da je to kalorična hrana, vendar obstaja drugi kriterij, po katerem se ocenjujejo proizvodi, je glikemični indeks. Glede na glikemični indeks so ogljikovi hidrati …

Callanetics za hujšanje. video vadnice

Vsaka ženska želi biti lepa in vitka, narava je poskrbela za nekatere ženske, večina pa mora z delom doseči želene rezultate. Učinkovita izguba teže je možna v povezavi z vadbo, kar prispeva k transformaciji maščobnega tkiva v mišico. Poleg tega, če …